こんばんわ。
健康診断でコレステロール値が平均値を大きく上回ったので、食事改善をしてみました。
昼は肉とご飯を減らし、代わりにフルーツを追加。
夜も肉、ご飯、調理油を減らし、納豆を追加し、
味噌汁はコレステロール値を減らすわかめを大量に入れるようにしました。
3ヶ月後に再検査受けるので効果に期待です。
大森町駅から賑わいがあり、人込みのある商店街の方へ
少しぶらついてたら、小さなスーパーがあったので寄ってみる事にしました。
目次
店の特徴
行ってきた店：スーパーなんぶや
営業時間：10:00 - 20:30
アクセス：大森町駅から徒歩3分
駐車場、バイク置き場：無し
駐輪場：店前のスペースに駐輪可
店内の広さ：一般的なスーパーよりやや狭い
混雑状況：普通
レジ数：1～2
【その他】
・店前に100円の自販機あり。
店の雰囲気は真新しいスーパーと言うよりは昭和時代のどこかなつかしさを
思わせるスーパーですね。若者が来ると言うよりかお爺さんお婆さんが多いです。
惣菜コーナーが無く、電子レンジはありませんでした。
見てきた商品
キャベツの1/2カットは120円でした。
100円を切ってないのですこしたかいかな？
2Lの緑茶は138円でした。水を除いて一番安い緑茶が138円は高いですね。
2Lの飲み物自体、そんなにたくさん置いてありませんでした。
100円自販機があるから飲み物はおかないっていう店の方針なんでしょうかね。
Mサイズになりますが卵が10個入りで163円です。
この安さは買わずにはいられないですね。
Lサイズでも200円を下回って199円ってのがまたいいですね。
野菜も、飲み物も安いので全部高いのかと思いきや卵のように安い商品もあるようです。
マ・マーのパスタ300gがなんと138円という超高額です。
全然お買い得品ではない！たかい、高すぎ！
ほんとう、悲鳴をあげたくるような値段してますね。
今回なんぶや一番の目玉商品の登場です。
鶏むね肉なんですが、嘘情報ではなく本当ですからね(笑)
100gあたり・・・39円です！！
この価格ヤバいですよね(汗)さっきまでパスタが激高でしたが
その悲しみを一掃させるような超激安価格。
今まで見てきたお店の鶏肉の中で最安価です。
業務スーパーの鶏肉よりも安いです。
鶏肉料理店のオーナーはきっとこの店で
大量買いして仕入れているに間違いない！(嘘)
しかもここの店、肉の種類が半端ない。
鶏、豚、牛があるのはもちろんの事、
ジンギスカン、ハチノス、豚の耳、もみじ、鶏ガラ、
鶏丸々一匹も売られています。
第二の肉のハナマサですねこりゃ。
肉のハナマサの調査結果も載せてますので是非見てください。
その他の商品
・たまねぎ 1袋5個入り 98円
・ニンジン 1袋3本入り 78円
・豚肉 小間切れ 100gあたり 69円
・米 5kg 1780円
・もやし 200g 42円
・神州一みそ 850g 178円
・ヤマザキ キャラメルスティックパン 6本入り 88円
・きぬ豆腐 300g 2丁で95円
・生うどん 180g 3食入り 100円
・伊藤園 ほうじ茶 500ml 94円
・雪印 ナチュレ恵ヨーグルト 400g 148円
・キャノーラ油 1kg 278円
・エースコックスーパーカップ 厚切焼豚野菜タンメン 128円
感想
肉の恐ろしい安さにいまだに衝撃が消えないままですが、
全体的にみると高い製品、安い製品とばらつきがあってバランスが悪いですね。
特に米とパスタが高いのが難点ですね。
また、他のスーパーで売ってる様な、冷凍食品、レトルト品、インスタント麺が
見当たらないのも不便です。
いかに激安品をピンポイントに買うかが節約の鍵となります。